中医吩咐要少吃无鳞鱼？背后这个真相，爱吃鱼的人可得留心

普通无鳞鱼和普通鱼有什么区别？为什么中医让人们少吃鱼鳞鱼？事实上，所谓的无鳞鱼和普通鱼只是不同种类的鱼，它们的营养价值基本相同。

鳞鱼主要存在于500米以上的深海中，如海鳗和鳗鱼。在淡水鱼中，只有泥鳅和河鳗是无鳞鱼。许多人认为海鱼中的常鱼和带鱼也是无鳞鱼。事实上，它们是有鳞的鱼，只是它们的鳞片很小。

人们常说葱鱼是一种毛发制品，如果病人吃了它，就会加重病情。中医只认为没有鳞的鱼比有鳞的鱼暖和。因此，炎热的人，如那些容易过热，疮和便秘，应少吃无鳞鱼，否则这些症状会加剧。然而，在西方医学中并没有说没有鱼鳞的鱼由于某些疾病不能食用。

然而，应该注意的是，肺结核患者在服用异烟肼和其他药物时，不应食用无鳞鱼和变质的海鱼或淡水鱼。这是合理的，因为这些鱼的组胺含量相对较高，而且异烟肼很容易引起不良反应，导致中毒。因为大多数可以吃的青葱鱼是冷冻的，基本上是冷的，红斑狼疮患者应该少吃，包括带鱼和去皮的鱼。

此外，从营养价值来看，无鳞鱼含有更多的脂肪和胆固醇，所以高血压和血脂高的人最好少吃，而肥胖的人也应该适当摄入。吃太多无鳞鱼也可能导致尿酸和血脂增加，所以应该适量食用。然而，普通人可以根据自己的喜好得到他们想要的东西。这两种营养素基本相同。

鱼基本上含有不饱和脂肪酸，可以有效分解体内积累的胆固醇，而没有鱼鳞的鱼不饱和脂肪酸含量略低。像深海鱼类中的鳞片鱼一样，不饱和脂肪酸的含量一般都比较高，所以对于老年人，尤其是心脑血管疾病患者来说，非常适合食用鳞片深海鱼类。

还有就是无鳞鱼多数因为身上无鳞而有粘液，就可以避免泥沙中的有害细菌的侵袭。而有鳞鱼多为游动比较快的鱼类，身上的鳞片对身体有很好的保护作用，可以避免外来的伤害。食用时最好能选用比较新鲜的，这样口感也会比较好。而且要想保持营养均衡，就不要挑食，各类食品都要适量摄入，这样才能让你变得更加健康长寿。