脚趾甲拼命往肉里长？这个“折磨”岳云鹏十多年的病如何预防

自产|搜狐健康

作者|苏欣，山西省中医院康复科

编辑|吴世南

你有过剁脚的冲动吗？

当我问杜娘脚趾甲怎么办的时候，我被搜索结果震惊了:结果上百万，说明这个现象深深伤害了大家的心。

就连岳也是满目疮痍。你有和他一样的烦恼吗？

今天，我们将带您了解更多关于甲沟炎的知识。

甲沟炎:指甲槽及沿甲两侧形成的周围组织的炎症。急性甲沟炎小于6周，慢性甲沟炎大于6周。

为什么会得甲沟炎？

一个美丽的错误

1.长期穿紧身鞋压迫脚趾

2、经常美甲

3.手指(脚趾)指甲修剪不当

4.咬指甲、咬手指等坏习惯

如何预防甲沟炎？

1.剪脚趾甲的时候要留1 mm的空白，不要剪的太秃或者太短。把它们切成正方形(脚趾甲顶端是直的)，而三角形和圆形(两个短弧)不是正确的形状。另外，脚趾甲的长度要超过脚趾的皮肤。

2.平时好好护理指甲周围的皮肤，避免损伤。如果有伤口，要及时治疗，避免感染。纠正“啃手”，拒绝用手拉“倒刺”。注意手指的保养。洗手后睡前抹点凡士林或护肤霜，可以增强甲槽周围皮肤的抗病能力。

3、防患于未然。木刺、竹刺、缝针、鱼骨刺等。是日常生活中最容易刺伤指甲槽的异物。当你从事劳动或忙于家务时，你应该格外小心。

4.选择穿宽松舒适的鞋子，少涂指甲油，每天用温水泡手和脚，缓解疼痛和肿胀。

别剁脚了，从我开始！