寿命长的女人，大都有4个特点，若你都有，恭喜长寿离你不远

 在古代科学还不发达的时候，人们对长生都有着执着的追求，痴迷长生的人更是数不胜数。虽然现代人都知道长生是不可能的事情，但长寿却是真正能做到的。

其实，近些年我国人平均寿命对比新中国刚成立的时期，已经有了明显提升，整体寿命在70岁以上！

 

而且，和男性比起来，女性似乎更容易实现“长寿”梦想！

根据科学数据表明，全球女性的平均寿命约是74.2岁，而男性的寿命仅仅是69.8岁，二者之间相差了4.4岁。

而且，在个人长寿记录的排名上，前十位基本也都是女性！这和多种因素有关系，包括女性先天基因、后天性格、生活习惯等多方面。

 

如果女性有以下四个特点，恭喜你，长寿离你不远：

1、规律饮食

从科学角度来看，每餐七分饱、饮食多样化，是长寿的根本之一。因为饮食主要就是给机体提供营养，摄入饮食过于单一，不仅容易造成营养缺乏，同时还可能诱发低血糖、肥胖等多个问题。