睡觉时出现4种问题，或是肝不好了，占一种，也要及时养肝
众所周知，肝脏是人体内的器官之一，虽然体积不大，但是作用很多。首先它具有分解毒素的功能，其次还能分泌胆汁，参与到食物的消化和吸收中。
一旦肝脏功能受到了损伤，不光会出现消化不良，腹胀等症状，久而久之甚至还会引起更严重的肝脏疾病，正是如此，我们才得多留意身体上的表现。
因此若是最近晚上睡觉时无缘无故的出现了下文中提到的四个表现，请高度警惕，或许是肝脏功能下降发出的求救信号。
1、失眠易惊醒
如果身体健康，一觉便能睡到自然醒，可说是肝脏功能受到了损伤，患者往往会有入睡困难以及半夜容易惊醒的表现，尤其是凌晨1:00~3:00，睡着后再也无法入睡，就要考虑是不是肝火旺盛影响到了肝脏表面的植物神经。
除此之外，肝火旺盛还容易使患者有口干舌燥、易怒等表现。
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2、腿部抽筋
腿部有抽筋的问题比较常见，大部分是缺钙或者长时间压迫所导致，所以很多人才没有重视起来。
可如果最近一段时间在睡觉时总是频繁的出现小腿痉挛的表现，在排除了是血液循环较差和缺钙这两个因素的影响之后，还要警惕是不是肝脏功能下降的症状。
原因在于肝主筋，一旦肝功能慢慢减弱，身体内的毒素无法被及时排泄出去，随着时间的推移，堆积在人体的多个部位，久而久之还会影响筋和肌腱，最终引发腿部抽筋的症状。
3、频繁上厕所
晚上起夜虽然是正常的生理表现，但如果太过于频繁，尤其是超过了三次以上，也要提高警惕性。特别是吃东西并不多的情况下，但是却频繁的排大便，以及伴随着胃胀等问题，有可能是肝脏疾病所引起的。
因为肝脏本来就是人体的代谢器官，不光能够泻胃疏脾，还可以分泌胆汁，一旦肝脏功能下降，脾胃升降失调，胆汁分泌不足，就会造成吸收障碍，引起腹泻的症状。
