糖尿病是可以逆转的，但你要提前知道，糖尿病发病前肝脏在尖叫

近年来，得糖尿病的人，越来越多了。

尤其是中老年人，很多人每天打着胰岛素，吃着主食和饼干。

打了胰岛素，又害怕吃糖量不够，很容易低血糖，太折磨人了。

很多人一直认为糖尿病是治不好的，只能常年用胰岛素维持，接下来越来越多的并发症。

其实，糖尿病是可以逆转的，也是可以预防的，但是你要提前知道。

在糖尿病发病之前，有长达10年的时间，肝脏在尖叫，你相信吗？

这是纽卡斯尔大学的Roy Taylor教授，在研究中说的一句话，我们一起来看看他的研究。????

Roy Taylor：糖人肝脏在尖叫

糖尿病在确诊之前，就有一些明显的预兆。

Taylor教授给出一个有价值的参考预兆，与肝细胞相关，那就是血清丙氨酸转氨酶 (ALT) 升高。

研究发现肝脏对胰岛素的敏感性，与肝细胞内甘油三酯含量密切相关。

脂肪堆积是通过肝脏来完成的，如果摄入的葡萄糖过多，胰岛素会刺激肝脏生成脂肪，多余的脂肪还会储存在皮下或内脏。

但是，肝脏脂肪含量增加与 2 型糖尿病发病有什么相关性呢？

一项苏格兰冠心病预防研究发现，在糖尿病诊断之前，ALT 持续升高。

（在诊断出 2 型糖尿病之前的 18 个月内，血清 ALT 稳步上升）

在诊断出 2 型糖尿病之前，持续上升的血清ALT水平，就是Taylor教授所说的：肝脏会发出一声长长的无声尖叫。

David Unwin：糖人肝损伤严重

David Unwin博士，是糖尿病的临床专家。

他采用常规方法治疗糖尿病25年后，开始用低碳水化合物的方法治疗糖尿病。

在多年治疗糖尿病的经验中，他发现与2型糖尿病相关的一些其他疾病，可以作为糖尿病的预测。

→ 糖人谷氨酰转移酶升高

在博士的病例中，糖尿病患者往往肝功能很不正常。4753名做过血液测试的病人，24人有gamma gt异常。

gamma gt（ggt）是谷氨酰转移酶，是肝脏健康的一个非常敏感的指标。

高ggt是肝损伤的标志，比如经常喝酒的人，肝功能会受到损伤，ggt水平会很高。

上文提到的ALT，是另一种谷氨酰转移酶。如果肝细胞患病或受伤，就会破裂并将 ALT 释放到血液循环中。

将gamma gt与糖尿病联系起来的是一项研究，弗雷明汉心脏研究，证明了ggt可以预测糖尿病及死亡风险。

在平均19年后，gamma gt标准差增加13% ，心血管风险增加了26%，死亡风险增加了26%；最高的心血管风险增加了67%。

→ 糖人甘油三酯高

病例中，还有很多高甘油三酯病人，2458个病人，32% 的病人甘油三酯水平偏高。

如果深入研究这些结果，甘油三酯水平升高，是冠心病的强有力预测因素，特别是配合高密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯的比率。

一项研究表明，高甘油三酯与高密度脂蛋白胆固醇的比率，可预测广泛的冠状动脉疾病。

另一项研究得出了类似的结论，证明低 HDL 和高甘油三酯，可预测 COVID-19 的严重程度。

研究观察了1400名住院的新冠病人，将他们分为良性病程和严重病程两组，并检测病人的血脂

住院前和住院期间，平均脂质值的百分比变化：低 HDL 胆固醇和高甘油三酯浓度是疾病严重进程的有力预测指标。

Unwin博士认为，随着甘油三酯升高，高密度脂蛋白下降，这样的血脂情况，可以作为炎症的敏感标志物，也可以预测 2 型糖尿病。

→ 糖人非酒精性脂肪肝严重

非酒精性脂肪肝的发病率，比我们想象的要高，每四个人中，就有一个患有与酒精无关的脂肪肝疾病。

有很多人肝功能测试正常，但是依然显示脂肪肝。