适合女性吃的4种水果，消炎去斑护肤，营养丰富

最适合女性吃的4种水果，消炎去斑、护肤养颜，可别错过了！

百香果

百香果的果汁色、香、味、营养极佳，富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多上有益成份，适合生产果汁、果冻、果露、果酱等产品，具有消除疲劳、提神醒酒、降脂降压、消炎去斑、护肤养颜等神奇功效。

青枣
青枣也是枣类的一种，维生素含量很高，吃起来脆而甜。还含有大量的糖类物质，可以有效的增强我们人体的免疫力，具有非常强的补养功效，而且水分也是比较多的。对于我们的身体是很有帮助的。另外青枣中含维生素C较多，女性常吃也可以达到美容养颜的作用

奇异果

奇异果也就是猕猴桃，在日常生活中，猕猴桃可以说是一种营养价值很高的水果，同时也是营养密度最高的水果。而且含有丰富的维生素C，可强化免疫系统，还含有不少精氨酸，能促使血液循环顺畅，而且纤维素含量和水果纤维含量都很丰富，能够起到清热降火、润燥通便的作用。