正文/衢州疾控中心/袁野
正常体温
正常体温不是一个特定的温度点，而是一个温度范围。成人腋下正常体温为 36℃ ~ 37℃ ，上午稍低，下午稍高。一天内体温波动不超过1℃，运动或进食后会略有上升。
在临床上，口腔、腋窝和直肠温度通常用于表示体温。其中，直肠温度最接近人体内部温度，但测量不方便，所以大多采用腋窝和口腔测量。
温度计使用
温度计，也称为“医用温度计”，主要分为玻璃水银温度计和红外温度计。
玻璃水银温度计就是这样使用的
玻璃水银温度计分为三种类型:口腔温度计、腋窝温度计和肛门温度计，分别测量口腔体温、腋窝温度计和肛门温度计。
使用前准备:使用玻璃水银温度计前，检查温度计中的水银柱是否低于35℃。如果水银柱超过这个刻度，轻弹几次将其降至35℃以下，然后用蘸有酒精的棉花擦拭消毒。
测量技巧:口语测量是目前常用的方法。
口腔测量:静坐几分钟，将口腔表面的水银端斜置于舌下，注意舌下，闭上嘴，用鼻子呼吸，不要用牙齿咬温度计，5分钟后取出检查记录。测量时间不得少于5分钟。温度计用完后，应该用75%的酒精消毒。
阅读技巧:看温度计数字时，水平握住温度计的玻璃端，远离水银柱的末端，慢慢旋转，取水平位置，观察水银柱指示的温度刻度。读数时，不要用手触摸温度计的水银端，否则会影响水银柱读数，导致测量不准确。
红外温度计就像一样使用
目前，出现了多种新型温度计，以数字形式显示体温，读数清晰，携带方便。
[接触红外温度计/S2/]
普通的耳温计是耳温计。使用时，应轻轻拉直耳道，戴上干净的耳套，将测温探头轻轻缓慢伸入耳道，按下测量键一秒钟即可从液晶屏上读取温度。一般来说，耳温计测得的温度低于37.5℃，这被认为是正常体温。
非接触式红外温度计
最常见的是正面温度枪。启动后，将红外探测器对准被测者前额中部和眉毛上方，并保持1-3厘米的距离。按下测量键，在几秒钟内获得测量数据。
提示:
选择正确的模式。目前，大多数红外温度计都有体温模式和表面温度模式可供选择。自己测量的体温显示只有34℃，所以很可能是“表面温度模式”选择错误。(由于长期暴露在外界环境中，人体前额的表面温度约为33℃~34℃)
注意测量方法。测量部分不得被毛发覆盖，如果有汗液，应将其擦干。许多人用前额的温度来测量时间，它离他们的前额很近，但是不准确。
如果室内和室外温度变化很大，如果条件允许，在测量前尽量等待几分钟。此外，测量应尽可能远离空调出风口。
如果你是普通消费者——
使用前，请仔细阅读温度计说明并确认“体温”模式。
家用电子体温计或红外线耳温计是首选。在测量耳温表之前，应该清洗耳道。
养成监测体温的好习惯。
如果你是一线防控工作者——[/S2/]
体温在入口处测量。在进行温度测量之前，最好等待被测物体进入房间几分钟。
体温是在室外低温下测量的。可以考虑首先由非发烧的人(例如自己或同事)测量参考温度作为参考。如果温度明显高于参考温度，应立即进行二次测量。
一旦发现温度异常，建议携带医用电子体温计进行二次确认。
医用电子体温计使用后一定要用酒精消毒，避免交叉感染。
发布时间：2020-02-18 12:59
