夏天喝三豆汤，5个功效逐渐显现，祛湿，解暑兼养生

绿豆可以说是夏天非常受欢迎的食物，有很好的消暑效果。事实上，除了绿豆，红豆和黑豆也可以在夏天使用，特别是绿豆，红豆和黑豆制成的汤有更高的解暑效果。

在炎热的夏天，人们喜欢呆在空房间里，这将导致身体里非常严重的湿气。这时，一碗三豆汤不仅可以缓解夏季的炎热，还可以帮助人们去除体内的水分。

每个人都知道多吃豆子对你的健康有好处，但是绿豆、红豆和黑豆做成的汤有多有效呢？接下来，我想向你介绍一下吃三豆汤的具体效果。

1，清热解暑

三豆汤中的绿豆具有清热解暑的主要功效，而红豆具有清热利湿的功效。两种豆的组合不仅可以降火，还可以除湿，还可以用于治疗痱子。

2。治疗普通感冒

三都汤可用于治疗夏季风热感冒高发，如小儿高热惊厥，或由极热大风引起的热感冒。针对这种情况，三都堂能燥湿清热，对治疗小儿感冒非常有效。

3。[酒渣鼻的治疗/s2/]

对于酒渣鼻患者，三豆汤对早期酒渣鼻有很好的治疗效果。患有酒渣鼻的朋友不妨试着煮一碗三豆汤。

4，祛湿

夏天是一个湿度非常大的季节。多喝三豆汤可以帮助人体抵抗和排出水分。水分过多的人不仅有便秘、口臭、肠胃不好等症状，还会因水肿而肥胖。多喝三豆汤可以有效改善上述情况。值得一提的是，如果你想增加祛湿的效果，你可以在三豆汤里加入一点薏苡仁，因为薏苡仁也有祛湿的效果。这四种成分可以混合在一起，以增强除湿的效果。

5，退烧

夏天，除了湿气重，还容易发高烧和中暑。三都堂不仅能祛湿，还能缓解中暑，尤其是头晕、乏力、无汗[/s2/]等中暑引起的症状。吃三都堂会有立竿见影的效果，因为这三种成分都很凉，可以说是缓解中暑的最佳选择。

总而言之，炎热的夏天里，在家中常备一锅三豆汤是非常有必要的，不仅有清热解毒，祛湿解暑的功效，而且还能够预防夏天的感冒，不过要提醒大家一点，对于那些肠胃功能较差的人来说最好是少喝三豆汤，因为三豆汤属于凉性食材，容易导致肠胃功能不好的人腹泻，这一点一定要切记。