[关于洗涤时间]
秋天空比较干燥,要多注意控制洗脸的时间。中山大学第六附属医院皮肤科主任吴说,虽然清洁一直很重要,但如果洗脸时间过长(超过一分钟),可能会导致皮肤干燥,引发皮肤问题。秋天,空干燥的时候,更要注意控制洗脸的时间。
[关于洗面奶]
【/h/】晚上睡觉前,因为一整天的工作,室内室外的皮肤都需要彻底清洁,让皮肤分泌出一层新的皮脂膜,晚上自我修复,所以晚上一定要用洗面奶。
每天早上,你只需要用水清洗。除非你的皮肤很油,否则早上可以适当使用洗面奶。早上使用洗面奶,相当于洗去皮肤本身形成的保护膜,然后通过涂抹护肤品手工形成保护膜。自然PK人为,必然是自然的胜利。
[关于清洁刷]
面刷的清洁力是手的六倍!另外,温和的洗衣机可以摩擦脆弱的皮肤,使其干燥无弹性。
【/h/】吴建议秋冬季节减少一周一次使用面刷的频率。
[关于洗涤水的温度]
秋天洗脸的水温很重要。洗脸时水温最好控制在30-33摄氏度左右。这个温度洗脸不容易伤皮肤。如果因为天气冷而用太热的水洗脸,很容易破坏皮肤细胞,使水分流失更快。
[关于保湿霜]
洗澡后不要忘记使用身体保湿产品,这将有助于建立良好的皮肤屏障。特别是对于婴幼儿、老年人、皮肤干燥者、湿疹患者,皮肤清洁指南建议沐浴后及时使用保湿产品(最好在3分钟内)。
[关于补水]
【/h/】除了保湿护肤品之外,平时也别忘了多喝水,但是睡前少喝水,因为睡前喝多了会导致眼皮浮肿,夜尿过多。
(羊城晚报记者陈晖通讯员简文阳)
发布时间:2020-09-11 14:23