睡觉时若有4种“状况”，可能是糖尿病在向你“靠近”，别大意！

近年来，越来越多的人患有糖尿病。糖尿病已经成为我们生活中最常见的疾病之一。

根据临床资料，【/s2/】我国糖尿病患者数量几乎是世界的1/4。

相关专家表示，如果能在血糖超标的早期及时调整饮食和作息，将血糖降至正常水平，一定程度上可以避免糖尿病。

如果生活中出现这些异常，很可能是血糖已经超标。

1。更多夜晚

睡前喝太多水，晚上会起来一两次，很正常。

但如果你发现睡前没有喝太多水，而是经常起床，那么很可能是你体内的血糖水平超标了。

因为如果血糖一直处于较高水平，很容易损伤肾脏，肾脏的吸收功能也会受到损害。

这种情况下，过滤后的大分子物质和水不能被再吸收，就会出现多尿的症状，夜间尤为明显，严重者甚至可能出现蛋白尿。

2。手脚麻木

根据调查结果，手脚麻木也是高血糖的症状之一。

因为我们的神经对血糖非常敏感，一旦血糖过高，更容易诱发自主神经病变，从而感觉手脚麻木。

另外，【/s2/】高血糖会阻碍血液正常循环，刺激皮肤，导致手脚麻木。

但是睡觉的时候全身的新陈代谢速度也会变慢，会代谢分解糖分，所以这种麻木会更严重。

3。饥饿

一般情况下，饭后身体会有足够的营养，所以睡觉时不会觉得饿。

但是，如果你经常在睡觉的时候感到饿，甚至在睡着的时候醒来，那很可能是因为你体内的血糖水平高。

一旦发生这种情况，我们应该尽快检查。

为什么饥饿是由高血糖引起的？

事实上，如果血糖过高，会抑制体内糖的代谢和分解，使细胞得不到足够的能量。这时候大脑就会受到刺激，从而反馈饥饿的信号，我们就会感到饥饿。

而睡眠是细胞吸收养分的时间，饥饿感会相对明显。如果血糖能降低到正常水平，这种饥饿感就会减轻。

4。感觉口渴

如上所述，高血糖会导致夜间频繁。

其实高血糖的人除了晚上经常起床外，还经常会出现口渴症状，尤其是晚上。

血糖过高会引起体内渗透压失衡，就像海绵一样，吸收水分很快。血糖水平越高，吸收率越高。

而且，高血糖也会引起多尿的症状，使水分流失更快，所以人们经常感到口渴也就不足为奇了。

以上四种情况已经出现在你的生活中了吗？

即使只有一种症状，也需要提高警惕，及时去医院做相关检查，减少疾病对身体的危害。

当然，如果血糖过高，不一定代表你有糖尿病。

如果能及时发现，调整饮食作息，将血糖降低到正常范围，也能在一定程度上远离糖尿病。

早发现早调整很重要。