清明节北京惊现尘卷风！接下来的杨柳飞絮期更应该注意

来源|人民日报健康客户端

作者|健康时报记者孔天骄

编辑|李冬梅

4月4日，“中国天气”官方发布消息称，网友“小婵陈二”捕捉到了北京温榆河的风尘。视频中，地上的沙子滚到空中，向前旋转。

“中国天气”视频截图“中国天气”视频截图

【/h/】视频中的尘风微弱，但有时尘风的破坏力不可低估。以前也发生过尘风会把孩子卷起来，把蹦床吹倒。

《健康时报》记者查阅了国家气象局网站上的公共信息，发现尘风是指由于当地强烈变暖，在地面附近的气体层中产生的一种小尺度的气旋，它可以将灰尘和一些小物体举到空中，形成直径几米、持续时间只有几分钟的小尘柱。

“尘风”通常出现在陆地上，尤其是草原、沙漠等地，其范围通常较小，破坏力有限。龙卷风破坏力极强，起步价11，最高风力无法测量。尘风相对平缓，但强尘风也有破坏值。外出时要注意及时规避风险，避免直接接触。

关于天气情况，吸引大家注意的不仅仅是尘风。《健康时报》记者发现，根据北京市气象局和市园林局联合发布的2021年北京柳树漂浮开始预测，柳树漂浮将从4月5日开始至4月11日，漂浮期一般从4月中旬至5月下旬持续约50天。在特定地区，如果没有明显的降水、降温、强风等。，飞絮一般影响20天左右，高发期一般一周左右。

健康时报记者牛宏超/摄健康时报记者牛/图片

【/h/】北京中医医院呼吸科主任医师周继普表示，北京每年4月至5月初，春季柳蝇花开，花粉等过敏原较多，给人们的出行和生活带来不便，也给一些敏感人群带来不适。柳絮作为杨树和柳树的花粉粒，具有一定的致敏性，是北京早春的致敏花粉。

杨柳絮是杨树和柳树的种子。杨树分雄株和雌株，雌株的花成熟后结果，果实上长满白色绒毛。成熟后，果实的表皮会逐渐开裂，柳树的情况也差不多。

周继普解释说，对于敏感的人来说，柳絮是混有花粉、灰尘等的。当它们被吸入鼻腔时，会引起流鼻涕、咳嗽、哮喘等反应，以及皮肤过敏反应、皮肤瘙痒、结膜发红等症状。

如何才能避免飞絮造成的伤害？周继璞从几个方面给出了暗示。

出门的时候，尽量保护好自己。口罩、眼镜、外套都是不可缺少的。戴上薄薄的口罩，可以有效阻挡空气中的各种漂浮物侵入呼吸系统，不用担心呼吸过敏引起的哮喘。怕光膀子过敏，可以穿薄外套。有些人，尤其是老人，从户外回家时，眼睛发痒，发红，流泪。这些症状是过敏性结膜炎。老年人要远离柳絮和花粉，少出门。

如果要经常出门，可以戴墨镜。当柳絮飘入眼中时，不要用手揉搓，会划伤结膜。如果柳絮进入眼睛深处，建议及时去医院清除异物。

每天清理鼻腔。对过敏性鼻炎、火花粉、柳絮敏感的人，应每天清洁鼻腔2-3次。每天早晚用冷水洗鼻，有利于增强鼻粘膜免疫力，防治鼻炎。当你用冷水冲洗鼻子时，摩擦鼻翼可以改善鼻粘膜的血液循环，有助于缓解过敏性鼻炎的症状。鼻腔冲洗可以用专门的鼻腔冲洗装置进行，可以用海盐水冲洗，可以在医院打开。

选择合适的时间出门。一般上午10:00-下午16: 00是飞禽高发期。过敏体质的人尽量避免这段时间出门，柳羊群少的时候尽量选择早、晚或雨后。

温水清柳絮。皮肤沾上杨柳絮后，要及时去除，最好用温水清洗，有助于预防过敏或缓解过敏症状。如果皮肤瘙痒、红斑、丘疹等症状严重，应及时就医。

补充维生素。体质敏感的人群应该适当补充维生素C和维生素E，可以吃一些小白菜、西红柿、胡萝卜、柑橘等。