一见光就“烂脸” 提防过敏性皮炎爬上身

五一假期，天气很好，是到户外晒太阳的好时候。但有的人会出现红斑、丘疹、斑块、结节等。当他们看到光时，他们会有不同程度的瘙痒或烧灼感。这是怎么回事？光是万物生长的源泉，但也可能带来一系列的皮肤病。特别是春夏两季，阳光强烈，是光敏性皮肤病的高发季节。

光敏性皮肤病是对紫外线过敏引起的皮肤病的总称。它引起的皮肤损伤有多种形式，如水肿性红斑、丘疹、斑块、结节等。，也有不同程度的瘙痒或烧灼感。

什么因素导致光敏性皮肤病？主要有三个原因，分别是过敏体质、紫外线辐射和接触感光物质。其中，过敏性体质是光敏性接触性皮炎的根本原因。

紫外线和感光物质是刺激光敏性皮炎发生的诱因。光敏物质常见于各种动植物香料中，如玫瑰油、柠檬油、橙叶油、麝香等。、以及化妆品中所含的香料和染料、焦油、沥青等物质。光敏性食物包括芫荽、芹菜、菠菜、苋菜、荠菜、芥末、生菜、茴香等蔬菜，无花果、柠檬、橙子、芒果、菠萝等水果。

【/h/】由于光敏性皮肤病没有特效的药物治疗，目前所有的治疗方法都只能改善或暂时消除症状，并不能从根本上改变光敏性体质，因此对这类疾病的正确预防尤为重要。

因此，特别提醒有光敏病史的患者，平时注意以下几点:

避免过多的阳光照射，并采取保护措施，预防光敏性疾病。最重要的是防晒。现在是春夏，是光敏性皮炎多发的季节。尽量避免在上午10点到下午3点太阳最强的时候出门。从事户外活动时，要做好防护，如戴太阳帽、太阳镜、口罩、遮阳伞、浅色长裤等。此外，特别敏感的人应远离荧光灯和反射光。

另外，防晒霜也是非常重要的防晒工具。防晒霜可以吸收、散射或反射紫外线和可见光，应在太阳暴晒前20分钟涂抹在面部、四肢等暴露部位。但需要注意的是，防晒霜的保护作用会随着时间而淡化。因此，需要每隔2到3小时重新涂抹一次。另外，因为眼睛周围的皮肤比较敏感，防晒霜要远离眼睛涂抹。

远离“感光物质”，防止感光性皮肤病的发生。尽量避免接触过敏源和含有感光物质的产品，避免服用含有感光物质的食物或药物。如果女性有反复发作的情况，应查明化妆品中是否含有光敏香料。

严重的话要及时看医生。目前对该病的治疗多为口服和外治。西药可以口服烟酰胺和羟氯喹，辅以抗组胺药和B族维生素。局部治疗一般采用糖皮质激素制剂，外用他克莫司，面部可进行局部冷喷雾治疗。但请考虑具体情况，遵医嘱。

中医通过祛风清热凉血、除湿解毒、中药湿敷、中药膏药包、中药药浴等方法治疗本病。

【/h/】我推荐一个中医治疗的小妙招:局部发红，轻度渗出小水泡者，取鲜蒲公英、鲜马齿苋10克，冰片1克，局部粉碎；或者马齿苋30克，黄柏30克，地榆10克，甘草10克，加水煎煮，然后冷湿敷于患处，每次20-30分钟，每日一剂，直至痊愈。

文/(北京鼓楼中医院)