你还长时间忍耐噪音？噪音危害不可估量，重则使人产生心痛

隔音差的房子，居住体验差。当声音超过一定限度时，会让人不安和躁动；严重时甚至可能会引起全身心痛、抽筋。

特别是晚上，隔音不好，让人睡不着。有些人以为年轻的时候可以忍受很大的噪音，但不知道长远来看会带来不可估量的问题。我来告诉你为什么隔音这么重要。

1。干扰睡眠。【/s2/】睡眠是人类最重要的活动，占据生命的三分之一。长期睡眠不足作为消除疲劳、恢复体力、保持健康的重要途径，会影响工作效率和身体健康。睡眠环境不够安静，让人梦多、醒来、失眠等。即使醒来后，他们也会感到疲倦和虚弱。同时会增加记忆力下降和神经衰弱的概率。

2。对语言交流的干扰。【/s2/】过于嘈杂的环境会降低人们的交流效率，同时也会影响脑力劳动的创造性思维。一般来说，【/s2/】正常通信的环境背景音不宜大于45 dB [/s2/】,否则会干扰正常通话，所以一般的办公和家居环境都要保持在这个级别以下。事实上，如果背景声音超过70分贝，就不再可能维持正常的对话和交流。

3。听力损伤。【/s2/】当一个人短时间处于高噪声环境中，即使脱离了这个环境，他的听力也会受到一定程度的影响。虽然可以恢复正常，但长时间会导致听力疲劳，导致听力功能恢复不完全。经常在高噪声环境或长时间处于低噪声环境中，听觉系统得不到休息，可能导致耳鸣听力下降，甚至耳聋。

4，诱发多种疾病。噪音不仅会导致听力损伤，还会影响身体的其他部位。比如心脑血管系统，噪音很容易引起人的不安和高血压。比如内唾液和胃液分泌会减少，导致厌食、胃溃疡等疾病[/s2/]。同时，有研究表明，噪音也会影响头痛、神经衰弱等。，主要是因为噪音破坏了大脑皮层中兴奋和抑制的平衡。

噪音危害如此之大，现在你知道了隔音有多重要了吧。一般来说，日常允许噪音的上限为90分贝，而保证通讯、谈话交流的上限为60分贝，睡眠时期不应该超过45分贝。快去看一看家里的隔音有没有做到吧。噪音问题大家一定要重视起来，从检查隔音做起，改善环境，这样不仅是保护听力，更是爱护自己的体现。